はじめに
繊細さん、HSP（Highly Sensitive Person）、そして敏感肌のみんな、こんにちは〜！
日常を快適に過ごそうと考えた時に、肌に直接触れるインナー選びはとっても重要だよね。
肌に優しい綿100%が良いし、日々のお手入れが楽な乾燥機OKのインナーがあったらまさに「神インナー」だと思わない？
この記事では、綿がおすすめの理由と、自分が思う「神インナー」を紹介するよ。
この記事を書いているのは
- HSP(繊細さん)歴30年以上のベテランだよ
- 過去の自分の悩みをたくさん改善してきたよ
なんで綿100%を選ぶの？
そもそもなんで綿100%を選ぶの？
綿は肌に優しいって聞くから、繊細な性格な方や敏感肌な方、肌が弱くて荒れやすい方は特に気になってるんじゃないかな？
季節や年齢によって肌質が変化して、肌への刺激が気になったりする時もあるよね。
でも具体的に何が良いのか、そもそも自分の体に合うのかどうか分からない方へ。
あなたの肌に合うかどうかは、試してみないと分からない時もあるから大変だけど、この記事を参考材料のひとつにしてもらえると嬉しいな。
この記事では「綿の良さ」を、「繊細さん」「敏感肌さん」向けにまとめているよ。
肌への優しさ
綿は天然素材だから、化学繊維よりも肌への刺激が少ないと言われているよ。
敏感肌の方やアレルギー体質の方、肌触りりが心地良いい物を好む繊細さん、HSP（Highly Sensitive Person）にとって、綿素材はありがたいよね。
自分はHSPであり敏感肌でもあるよ。
素材によってはチクチクしたり痒くなったりするから気をつけて選んでいるよ。
夏のメリット
綿100%の服を冬に着るメリットは、たくさんあるよ。
通気性
綿は通気性が良いから空気が通りやすくて、夏は体温を下げる効果がああるよ。
だから蒸れなどの不快感を軽減し、一日中快適に過ごせるよ。
吸湿性
綿は汗や湿気を吸収してくれる能力があるよ。
だから汗をかいても肌がべたつかず、快適に過ごすことができるよ。
快適な肌触り
綿は肌に優しくて柔らかい素材だよ。
夏の暑さや湿気で敏感になりがちな肌にも嬉しい。
自分の汗で肌荒れする時があるから、綿素材の服にはいつも助けられてるよ。
自然な冷却効果
綿の服は、汗や湿気を吸収して放出する時に、涼しく感じるみたいだよ。
これが自然な冷却効果をもたらしてくれて、暑さを和らげる助けになるんだって。
軽量
綿100%の服の多くは軽くて動きやすくて、暑い日でもダルくても、体に負担をかけにくいよ。
冬のメリット
綿100%の服を冬に着るメリットもたくさんあるよ。
保温性
綿には保温効果があります。
重ね着をすることで、さらにその能力を発揮するよ。
低刺激
乾燥しがちな冬の季節でも、綿は肌に対して刺激が少ないよ。
（合う合わないは人によるけど）チクチク、かゆみ、赤みなどを防ぐことができるよ。
吸湿性
冬でも体は汗をかくことがあるよね。
綿の服は汗や湿気を吸収する能力があるから、汗をかいても快適に過ごしやすいよ。
静電気が起こりにくい
冬は乾燥するから静電気が起こりやすいよね。
綿は帯電しにくい素材みたい。
だから静電気が発生しにくくて快適に過ごせるよ。
オールシーズン使える
夏のメリット冬のメリットをそれぞれ見てもらったよ。
綿の服を着ることで、どの季節でもメリットが複数あるからオールシーズン使えると言えるね。
乾燥機OKのメリット
手間と拘束時間を減らす
まず、洗濯物を干す手間と拘束時間を減らすことができるのが素晴らしい点。
乾燥機OKのインナーなら、洗濯乾燥機に入れるだけ。
そして晴れでも雨でも曇りでも、どんな天気の日だって気にする必要なし♪
個人的には、外に干す必要がなければ花粉や砂埃などの汚れが付着しにくい点も気に入ってるよ。
このことから、手間と拘束時間が減り、「今日の天気は〇〇だから□□に干そうかな…」などと思考する必要も減り、あなたへの負担を減らしてくれるでしょう♪
（洗濯する時間が大好きな人は、洗濯機のままでも良いかもしれないね。）
おすすめの神インナー
いよいよ「神インナー」を紹介するよ。
実際に自分で着用して、気に入ったものを紹介していくよ。
the GUNZE【綿100%】
グンゼのインナーは、綿100%でありながら乾燥機対応の物が多いよ。
自分が特によく使用している物は、「the GUNZE【綿100%】タンクトップ」「the GUNZE【綿100%】8分袖インナー」。
柔らかくしなやかな綿が体に程よくフィットして、横腹の縫い目とタグが無いからチクチクしないよ。
初めて着た時、着心地が気持ち良すぎて「これから肌着はGUNZEで揃えよう…！」と思ったほど。
肌への優しさをと快適さを求めている人にぴったりだと思うよ。
結論、まとめ
「【HSPのための】綿100%で乾燥機OKの神インナー」についてお話ししたよ。
今回の記事を簡単にまとめると、
- 綿100%を選ぶ理由は肌への優しさ
- 夏にも冬にもメリットがあり、オールシーズン使える
- 乾燥機OKのものを選べば、手間と拘束時間が減る
- the GUNZE【綿100%】が特におすすめ
肌質は十人十色。
あなたの肌に合うかどうかは、試してみないと分からない時もあるから大変だけど、この記事を参考材料のひとつにしてもらえると嬉しいな。
ここまで読んでくれてありがとう。またね〜。