2024-10

HSP

HSPのための【他人の期待に振り回されない言葉】

HSPだと、他人の期待を感じ取りやすくて、つい「その期待に応えなきゃ…」って思っちゃうこと、すごく多いんじゃないかな?例えば、友達や家族、職場の上司から「これをやってほしい」「こうするべき」なんて言われると、どうしてもその期待に応えなきゃい...
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HSPが日常で使えるストレス対策5選

HSP(Highly Sensitive Person)や繊細さんって、普段の何気ない日常で、人一倍刺激に敏感に反応しちゃうことがあるよね。周りが気にしていない音や匂い、人との会話や雑音、光の具合まで、それが苦手なものだととどんどん自分の中...