2025-01

HSP

HSPの私が開業届を出してみた実体験🧐迷いや不安との向き合い方

開業届って出さなきゃいけないのは分かってるけど、どこに行けばいいの?税務署って怖いところなのかな…。なるほど、開業届を出すのって初めてだと不安だよね。税務署って聞くだけで緊張しちゃうし、「何を準備すればいいんだろう?」って分からないまま悩む...
HSP

もう通知に振り回されない!HSPが教える📱デジタルデトックス入門編🔰心が疲れないスマホ習慣

スマホを見る時間が長すぎて疲れる…でも、仕事や友達とのやり取りもあって完全には手放せないんだよね。なるほど、スマホって便利だけど、いつの間にか振り回されてることもあるよね。そんなあなたに向けて、今回は「もう通知に振り回されない!HSPが教え...
HSP

たった3分で心軽く🌟HSPが実践するストレス軽減法

「毎日なんだか疲れてばっかりで、なかなかリフレッシュできないんだ…。どうしたら心が軽くなるのかな?」🐥なるほど、疲れた心をスッキリさせたいんだね。HSPだと、日々の刺激や疲れがたまりやすいから、対策が必要だよね。じゃあ今回は、「これをやった...
HSP

【HSP】親との会話が疲れる…

親との会話が疲れる…。なんでこんなにしんどいんだろう?どうすれば少しでも楽になるのかな?なるほど、親との会話がしんどいんだね。特にHSPの人は、親からの期待や自分の感受性の強さが影響して、コミュニケーションが負担になることが多いんだよね。今...