HSP

「また嫌なことを思い出しちゃった…。」「あのとき、どうしてもっとこうできなかったんだろう？」「忘れたいのに、気づいたらまた考えてる…。」こんな風に、過去の嫌な出来事や失敗が何度も頭をよぎることってない？特にHSP（繊細さん）だと、感受性が高...

「最近、何をしても疲れが取れない…」「誰かと話すのもしんどい…」って感じる日、ないかな？特にHSPの私たちは、小さな出来事や些細な会話でも深く考えすぎちゃったり、周りの空気に敏感だから、普通の人よりも疲れが溜まりやすいんだよね。そんな時、頑...

なんで自分は他の人よりもいろいろなことを感じやすいんだろう？なんで普通の出来事でも心が大きく揺さぶられるんだろう？こんな風に、自分の感受性に対して疑問や不安を抱いたことがある人も多いんじゃないかな？例えば、ちょっとした出来事が頭から離れなか...

HSPだと、他人の期待を感じ取りやすくて、つい「その期待に応えなきゃ…」って思っちゃうこと、すごく多いんじゃないかな？例えば、友達や家族、職場の上司から「これをやってほしい」「こうするべき」なんて言われると、どうしてもその期待に応えなきゃい...

最近、心が疲れてるなぁって感じること、ないかな？HSP（Highly Sensitive Person）さんは特に、周りの刺激や人間関係に敏感に反応しちゃって、気づかないうちにストレスが溜まっていることもあると思うんだ。現代社会では、SNS...

HSPのみんな、こんにちは。今日は特に繊細さん、HSPの方々に向けて、生理の時の対応についてお話していきたいと思うよ。生理の時、心も体も不調で大変な思いをしている方も多いんじゃないかな？特にHSPのみんなは、少しの変化を敏感に感じ取ることが...

たまぴよ人間関係って難しい…。友達会うだけでものすごく疲れるし、緊張するし、自分の話はあんまり聞いてもらえなくて孤独を感じるし、なんだかな…。ちゅんそれは…その友達相手と相性が合ってないのかもしれないね。たまぴよえ！？そうなの？？でも相性が...

HSPのみんなこんにちは。今日は海の日、連休最終日だね。アクティブに過ごすのも素敵だけど、家でゆっくり過ごす休日ってのも最高だよね。疲れを溜めがちなHSPさんは連休最終日こそ、思い切って休んでみて欲しいんだ。でも、「ゴロゴロするのはいつもや...

今回は「徹底的にゴロゴロして過ごした結果」についてお話ししていくよ。布団から出られない。出たくない。ずっと布団に包まれていたい…！そう思ったことがある人も多いでしょう。のんびり過ごすのは心地がいいけど、徹底的にゴロゴロし続けた結果は一体どう...